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Entraînement / MF SPORTS / Stage

STAGE MF SPORTS 2020

Un an après la première édition du stage MF SPORTS, les coureurs suivis par ma société se sont retrouvés l'espace d'un week-end pour accumuler des kilomètres en groupe et changer…

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30 janvier 2020
capteur de puissance

Quels capteurs de puissance pour les équipes du World Tour 2020 ?

En Juillet dernier, nous avons déjà publié un dossier sur les capteurs de puissance présents sur le Tour de France que vous pouvez retrouver ici . Depuis plusieurs années les…

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30 janvier 2020
Entraînement / MF SPORTS / Performance

Ils sont les nouveaux experts du cyclisme

Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…

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27 novembre 2019
capteur de puissance / Entraînement / MF SPORTS / Performance

Semaine de formation sur l’entraînement avec Boris Carene

Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…

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25 novembre 2019
Lire la suite à propos de l’article Le position en triathlon – IronMan
Evaluation, étude posturale en Martinique
Etude Posturale / Performance

Le position en triathlon – IronMan

Pour les athlètes il est parfois compliqué de trouver la bonne position sur son vélo de triathlon. En effet, il est nécessaire de mixer entre "confort", "performance" et "aérodynamique". La…

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25 octobre 2019
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Etude Posturale

Etude Posturale MF SPORTS

Dans ce long article, je vais vous présenter le déroulement de l'étude posturale (ou Bike Fitting). Dans la plupart des cas, cette session se déroule à Soissons au sein de…

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30 septembre 2019
Non classé

Test 5 minutes et ajustement des zones

Les zones d'entraînement sont très importantes en cyclisme. Elles permettent aux coureurs de cibler telle ou telle dominante en fonction des exercices... Les zones sont basées sur la Puissance Maximale…

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18 septembre 2019
Gains marginaux / Performance

Chaussettes Aéro : Braquasse Cycling

Lors d'un précédent article nous avons évoqué l'importance de l'aérodynamisme lors des efforts chronométré. Plus le coureur est aérodynamique, plus son SCx sera bas et plus il pourra rouler plus…

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9 septembre 2019
capteur de puissance / Cyclosportive

Tour de Tarentaise 2019: Compte rendu

Le Tour de Tarentaise 2019, anciennement épreuve Élite Nationale, s’ouvrait à tous pour la première année du 31 juillet au 3 Août: une course par étapes composée de profils variés…

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4 septembre 2019
Lire la suite à propos de l’article Le contre-la-montre : cette discipline au millimètre !
Articles scientifiques / capteur de puissance / Course / Performance

Le contre-la-montre : cette discipline au millimètre !

En ce vendredi 19 Juillet, les coureurs du Tour de France vont s'élancer depuis la rampe de départ toutes les minutes pour le contre-la-montre individuel. L'objectif est de parcourir la…

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19 juillet 2019
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