Si vous utilisez un compteur Garmin / Wahoo / Bryton , ... et/ou une plate-forme de suivi : Nolio, Training Peaks, Velobook ou encore Strava vous avez du remarquer différents…
Depuis plusieurs années, j'organise avec le Comité de l'Aisne FFC le stage de février qui consiste à réaliser les tests de niveau 1. Ce rassemblement est dédiée aux minimes et…
Le suivi des coureurs entraînés par MF SPORTS évolue. Jusqu'à la fin de l'année 2019, j'avais opté pour Velobook. Pour retrouver la présentation de Velobook, cliquez ici . Une bonne…
Un an après la première édition du stage MF SPORTS, les coureurs suivis par ma société se sont retrouvés l'espace d'un week-end pour accumuler des kilomètres en groupe et changer…
En Juillet dernier, nous avons déjà publié un dossier sur les capteurs de puissance présents sur le Tour de France que vous pouvez retrouver ici . Depuis plusieurs années les…
Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…
Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…
Dans ce long article, je vais vous présenter le déroulement de l'étude posturale (ou Bike Fitting). Dans la plupart des cas, cette session se déroule à Soissons au sein de…
Les zones d'entraînement sont très importantes en cyclisme. Elles permettent aux coureurs de cibler telle ou telle dominante en fonction des exercices... Les zones sont basées sur la Puissance Maximale…
Lors d'un précédent article nous avons évoqué l'importance de l'aérodynamisme lors des efforts chronométré. Plus le coureur est aérodynamique, plus son SCx sera bas et plus il pourra rouler plus…