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Chaque séance doit répondre à une question. La donnée aide à y répondre.
Maxim Frémeaux
Entraîneur cyclisme
Entraîneur cyclisme
Entraîneur cyclisme · Pôle Performance Van Rysel Roubaix
La science pour méthode.
Le terrain pour preuve.
Coaching et consulting en cyclisme, du coureur amateur à l’équipe professionnelle. La physiologie et la donnée au service de décisions d’entraînement claires.
Qui suis-je
Formé à la science. Forgé sur le terrain.
01
Responsable du Pôle Performance de la Team Van Rysel Roubaix, équipe continentale professionnelle.
02
Co-fondateur de Cyclisme Performance Académie, qui forme les entraîneurs de demain.
03
Master EMIS et licence STAPS : une approche ancrée dans la physiologie de l’exercice.
Ils m’ont fait confiance
Des coureurs accompagnés vers le haut niveau.
Jordan JegatTeam Nantes Atlantique · CIC Nantes
Justine GeguTeam Elles · Team Mayenne Monbana Mypie
Rémi ArsacSt-Étienne · Team Bourg-en-Bresse
Emma JimenezTeam USA
Accompagnement
Un suivi exigeant, taillé pour vos objectifs.
Coaching individuel
Un plan construit autour de votre calendrier, ajusté chaque semaine à partir de vos données et de vos retours. Nombre de places limité.
Découvrir le coaching ↗
Consulting & structures
Pour les équipes, clubs, comités et entraîneurs : structurer la préparation, mettre en place les tests et le suivi de charge.
Voir le consulting ↗Forme chronique (CTL)Charge aiguë (ATL)
Articles & outils gratuits
Puissance critique, lactate, VO₂max, altitude, charge d’entraînement : la physiologie expliquée simplement, et des outils pour l’appliquer.
Dernier articleMes 3 séances préféréesEn bref
Sortie endurance Z1-Z2, 3 x 15 min au 1er seuil, tests 3 et 12 min : mes 3 séances de cyclisme préférées, avec consignes, progressions et erreurs à éviter.
Votre prochaine saison commence ici.
Parlons de vos objectifs, de votre calendrier et de la meilleure façon de vous faire progresser.