Capteur de puissance MAGENE
J'ai récemment participé à un projet sur Kickstarter : le lancement d'un nouveau capteur de puissance sur le marché par une société asiatique "MAGENE". Le pédalier a pour référence P325…
0 commentaire
29 avril 2021
Les selles de "test"
Étude Posturale et choix d’une selle
Je reçois de nombreux mails concernant le choix d’une selle pour corriger des douleurs, un inconfort, ou encore des engourdissements ainsi que de nombreuses questions lors des sessions fitting. Aujourd’hui…
24 mars 2021
Podcast en équilibre, santé et sport performance
J'ai récemment conversé avec Mathieu pour son podcast "En équilibre, santé et sport performance". Son podcast traite différentes thématiques : préparation physique, entraînement, récupération, etc ... Chaque épisode du podcast…
4 mars 2021
Week-end TESTS avec le Comité Occitanie Cyclisme
Le week-end du 13 et 14 Février 2021 le Comité Occitanie de Cyclisme m'a sollicité pour mettre en place les tests de détection sur le collectif cadettes. Je suis donc…
20 février 2021
Évaluation du Profil de Puissance sur le terrain en une sortie
Depuis quelques années, à quelques jours du départ du Tour de France, un séminaire regroupant entraîneurs, chercheurs et scientifiques est organisé : Congrès Science & Cycling. Plusieurs présentations sont organisées,…
3 février 2021
La Puissance Critique en cyclisme
Premier article de blog pour l'année 2021, il est donc pour moi essentiel de vous souhaiter une bonne année et surtout une (très !) bonne santé vu les conditions actuelles.…
14 janvier 2021
Préparation de la saison 2021
Après une saison 2020 relativement courte à cause du virus que l’on connaît tous, il est l’heure de se tourner vers 2021 pour préparer cette nouvelle saison ! 2020 a…
15 décembre 2020
Analyse d'un test 20 minutes sur Nolio
Suivi de charge d’entraînement ATL CTL TSB
Bien que j'ai abordé ce sujet dernièrement lors d'un autre post, je vais revenir sur l'utilisation des métriques développées par A. Coggan pour le suivi de la charge d'entraînement en…
19 novembre 2020
Coggan Power Zones
Calculateur zones d’entraînement à partir de la FTP
Voici un calculateur pour calculer les différentes zones issues de votre FTP . Vous obtiendrez vos zones d'endurance, tempo, seuil et VO2. Pour que le calculateur indique les zones, vous…
30 octobre 2020
Dans la roue de Chris Froome sur Zwift
(Re) Confinement et entraînement
Emmanuel Macron a annoncé un second confinement pour cette année 2020… Pour les cyclistes ce re-confinement est synonyme d’home-trainer, comme ce fut le cas pour la première version. Contrairement au…
29 octobre 2020