Ils sont les nouveaux experts du cyclisme
Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…
Semaine de formation sur l’entraînement avec Boris Carene
Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…
Le position en triathlon – IronMan
Pour les athlètes il est parfois compliqué de trouver la bonne position sur son vélo de triathlon. En effet, il est nécessaire de mixer entre "confort", "performance" et "aérodynamique". La…
Etude Posturale MF SPORTS
Dans ce long article, je vais vous présenter le déroulement de l'étude posturale (ou Bike Fitting). Dans la plupart des cas, cette session se déroule à Soissons au sein de…
Test 5 minutes et ajustement des zones
Les zones d'entraînement sont très importantes en cyclisme. Elles permettent aux coureurs de cibler telle ou telle dominante en fonction des exercices... Les zones sont basées sur la Puissance Maximale…
Chaussettes Aéro : Braquasse Cycling
Lors d'un précédent article nous avons évoqué l'importance de l'aérodynamisme lors des efforts chronométré. Plus le coureur est aérodynamique, plus son SCx sera bas et plus il pourra rouler plus…
Tour de Tarentaise 2019: Compte rendu
Le Tour de Tarentaise 2019, anciennement épreuve Élite Nationale, s’ouvrait à tous pour la première année du 31 juillet au 3 Août: une course par étapes composée de profils variés…
Le contre-la-montre : cette discipline au millimètre !
En ce vendredi 19 Juillet, les coureurs du Tour de France vont s'élancer depuis la rampe de départ toutes les minutes pour le contre-la-montre individuel. L'objectif est de parcourir la…
Quels capteurs de puissance utilisent les équipes du Tour de France ?
Le Tour de France 2019 vient de s'élancer, et la puissance sera affichée via la télémétrie. Divers sujets vont être abordés par les commentateurs (et/ou journalistes): faut-il supprimer les capteurs…
L’Alsacienne Cyclosportive: Compte rendu
En pleine semaine de canicule, l’Alsacienne Cyclosportive s’annonçait belle mais difficile. Les organisateurs ont d’ailleurs préféré annuler le grand parcours, question de sécurité oblige. Après un réveil matinal à 5h,…