Le coaching : un suivi individualisé pour atteindre vos objectifs 🚀
Ma vision du coaching :
En tant qu’entraîneur cycliste à distance, j’accorde une attention particulière sur différents points pour le succès de la collaboration !
Un échange régulier : c’est la pierre angulaire de la relation entraîneur-entrainé, ils passent par les outils que nous avons à disposition : Nolio, Appels/SMS, mais aussi WhatsApp (messages – vocaux). Je n’inclus pas X appels par mois, je préfère avoir un échange régulier de manière à être efficace.
Les disponibilités sont prises en compte pour construire un programme individualisé et adapté ! La météo (
) est un des paramètres que je prends en compte lors de la création des programmes – séances d’entraînement !
Des zones d’entraînements (Watts – Fréquence Cardiaque) adaptées aux profils de chacun pour être cohérent et efficace.
J’actualise les programmes de manière hebdomadaire pour adapter les séances en fonction des retours 
(sensations, maladie, indisponibilités, …)
🎯 Et pour terminer, les programmes sont construits pour atteindre les objectifs de chacun !
Le suivi et analyse des séances via NOLIO
Nolio est une plateforme de suivi et d’analyse de séances. Cette plateforme est accessible via smartphone ou depuis un ordinateur. Elle est capable de récupérer automatiquement les séances grâce aux possibilités de synchronisation (Garmin Connect, Strava, Polar, Wahoo, …)
✅ Facilité d’utilisation
LES TARIFS :
Les tarifs varient selon la catégorie. Mais la prestation reste identique ! C’est le volume et nombres de séances qui font évoluer le prix .
Tarifs en cours de mise à jour…
Pour toutes questions sur le suivi des entraînements, le déroulement, ou autres, n’hésitez pas à me contacter. ⬇️
