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Entraînement / home-trainer

Home-Trainer pendant le confinement #3 : Cadence – Vélocité

3ème jour de confinement pour la France et les DOM ... Aujourd'hui une séance pour travailler la cadence / vélocité sur HT . La vélocité est une qualité importante puisqu'elle…

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19 mars 2020
Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP
Entraînement / home-trainer

Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP

Après l'exercice pour travailler et optimiser son coup de pédale, il est important de déterminer sa FTP pour calibrer les prochains exos sur HT. Sur Zwift on retrouve pléthore de…

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18 mars 2020
Entraînement / home-trainer

Home-Trainer pendant le confinement #1

Depuis aujourd'hui la France fait face à des mesures de confinement suite à la propagation du coronavirus Covid-19. Il est conseillé de rester confiné chez soi. Cette consigne oblige donc…

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17 mars 2020
capteur de puissance / Entraînement

Lexique de l’entraînement en cyclisme

Si vous utilisez un compteur Garmin / Wahoo / Bryton , ... et/ou une plate-forme de suivi : Nolio, Training Peaks, Velobook ou encore Strava vous avez du remarquer différents…

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11 mars 2020
Stage de détection Comité de l’Aisne FFC
Entraînement / Testing

Stage de détection Comité de l’Aisne FFC

Depuis plusieurs années, j'organise avec le Comité de l'Aisne FFC le stage de février qui consiste à réaliser les tests de niveau 1. Ce rassemblement est dédiée aux minimes et…

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27 février 2020
Nouvelle plateforme de suivi : NOLIO
Nolio - Plateforme d'entraînement
Entraînement / MF SPORTS

Nouvelle plateforme de suivi : NOLIO

Le suivi des coureurs entraînés par MF SPORTS évolue. Jusqu'à la fin de l'année 2019, j'avais opté pour Velobook. Pour retrouver la présentation de Velobook, cliquez ici . Une bonne…

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19 février 2020
STAGE MF SPORTS 2020
Entraînement / MF SPORTS / Stage

STAGE MF SPORTS 2020

Un an après la première édition du stage MF SPORTS, les coureurs suivis par ma société se sont retrouvés l'espace d'un week-end pour accumuler des kilomètres en groupe et changer…

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30 janvier 2020
capteur de puissance

Quels capteurs de puissance pour les équipes du World Tour 2020 ?

En Juillet dernier, nous avons déjà publié un dossier sur les capteurs de puissance présents sur le Tour de France que vous pouvez retrouver ici . Depuis plusieurs années les…

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30 janvier 2020
Entraînement / MF SPORTS / Performance

Ils sont les nouveaux experts du cyclisme

Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…

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27 novembre 2019
capteur de puissance / Entraînement / MF SPORTS / Performance

Semaine de formation sur l’entraînement avec Boris Carene

Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…

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25 novembre 2019
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