Calculateur zones d’entraînement à partir de la FTP

Voici un calculateur pour calculer les différentes zones issues de votre FTP .
Vous obtiendrez vos zones d’endurance, tempo, seuil et VO2.

Pour que le calculateur indique les zones, vous avez juste à ajuster la FTP et votre poids 🙂

La FTP est très utilisée chez les anglo-saxons, et notamment sur la plateforme Zwift.

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