Seconde métrique très couramment utilisée dans le monde de l'entraînement et de la performance après la VO2max, le seuil revient souvent dans les discussions. Ce dernier a plusieurs dénominations : seuil…
Premier article d’une longue série sur les métriques des sports d’endurance et plus précisément en cyclisme.On entend régulièrement parler de VO2 / VO2max, que Chris Froome aurait une VO2max de…
Une contre-la-montre est : « Épreuve sportive chronométrée, notamment en cyclisme, qui consiste à parcourir une distance en un minimum de temps. » (https://www.lalanguefrancaise.com/).Le cycliste utilise un vélo différent de celui des courses…
Souvent assimilé comme mauvais (un ennemi) pour l'organisme, beaucoup de personnes pensent qu'ils seraient la résultante des efforts réalisés en condition anaérobie (sans présence d'oxygène, efforts très intense).Le lactate est…
Les articles scientifiques ont fait parler d'eux ces derniers temps suite aux publications de "The Lancet" concernant le traitement du coronavirus avec la chloroquine. Pendant ce temps, le "Journal of…
En ce vendredi 19 Juillet, les coureurs du Tour de France vont s'élancer depuis la rampe de départ toutes les minutes pour le contre-la-montre individuel. L'objectif est de parcourir la…
Dans le but d’optimiser la préparation physique et l’entrainement des sportifs, le recours à l’entrainement en altitude voit sa popularité augmenter depuis quelques décennies (depuis les JO de Mexico en…
Dernièrement Dajo Sanders (Head Coach du Team Dimension Data) et Mathieu Heijboer (Entraîneur Lotto-Jumbo) ont publié un article sur les exigences physiques et profil de puissance en fonction des différentes…
Grâce aux capteurs de puissance, il est possible d'enregistrer les records de puissance sur quelques secondes à plusieurs heures. En collectant l'ensemble de ces données via des outils spécialisés (Velobook,…
La position est un critère qui a une importance non négligeable car elle sert d’interface entre l’homme et la machine. Les pédales sont le point de transfert de l’énergie qui…