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Entraînement / MF SPORTS / Performance

Ils sont les nouveaux experts du cyclisme

Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…

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27 novembre 2019
Entraînement / MF SPORTS / Performance

Semaine de formation sur l’entraînement avec Boris Carene

Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…

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25 novembre 2019
Performance

Chaussettes Aéro : Braquasse Cycling

Lors d'un précédent article nous avons évoqué l'importance de l'aérodynamisme lors des efforts chronométré. Plus le coureur est aérodynamique, plus son SCx sera bas et plus il pourra rouler plus…

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9 septembre 2019
Lire la suite à propos de l’article Le contre-la-montre : cette discipline au millimètre !
Articles scientifiques / Course / Performance

Le contre-la-montre : cette discipline au millimètre !

En ce vendredi 19 Juillet, les coureurs du Tour de France vont s'élancer depuis la rampe de départ toutes les minutes pour le contre-la-montre individuel. L'objectif est de parcourir la…

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19 juillet 2019
Entraînement / MF SPORTS / Performance / Stage / Testing

Une semaine avec le Madinina Bikers .

Fin février , je suis parti aux Antilles Francaises et plus particulièrement en Martinique pour une semaine de travail avec le club comptant le plus de licenciés en France :…

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10 mai 2019
Lire la suite à propos de l’article Altitude et Entraînement: Dossier
Articles scientifiques / Entraînement / Performance / Stage

Altitude et Entraînement: Dossier

Dans le but d’optimiser la préparation physique et l’entrainement des sportifs, le recours à l’entrainement en altitude voit sa popularité augmenter depuis quelques décennies (depuis les JO de Mexico en…

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11 mars 2019
Lire la suite à propos de l’article Niveaux de puissance chez les pros lors d’un grand Tour
Répartition Puissance Giro (Sanders 2018)
Articles scientifiques / Performance

Niveaux de puissance chez les pros lors d’un grand Tour

Dernièrement Dajo Sanders (Head Coach du Team Dimension Data) et Mathieu Heijboer (Entraîneur Lotto-Jumbo) ont publié un article sur les exigences physiques et profil de puissance en fonction des différentes…

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15 janvier 2019
Entraînement / Performance

Capteurs de Puissance – 2018

Cet article a pour but de faire un point sur le marché du capteur de puissance en 2018. De nouvelles marques se sont engouffrées dans ces outils. On en retrouve…

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10 août 2018
Entraînement / Performance

Individualisation de l’entraînement

Après les articles sur le profil de puissance et les zones d'entraînement il est temps de traiter la thématique de l'individualisation de l'entraînement. Ce terme est important à mes yeux…

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9 juillet 2018
Entraînement / Performance

Analyse Performance – Pierre Lenaour

Ce dimanche 13 Mai, Pierre Lenaour  (son site --> https://lenaourvernetpierre.wordpress.com/) s'est rendu Espagne pour une grosse compétition VTT : la Marathon CUP BTT à Aguilar de Segarra. Il a pris…

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16 mai 2018
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