Souvent assimilé comme mauvais (un ennemi) pour l'organisme, beaucoup de personnes pensent qu'ils seraient la résultante des efforts réalisés en condition anaérobie (sans présence d'oxygène, efforts très intense).Le lactate est…
Petit retour sur la semaine du championnat de France à Épinal qui a eu lieu du 17 au 20 Juin 2021. J'ai accompagné Boris Carene qui représentait les couleurs de…
J'ai récemment participé à un projet sur Kickstarter : le lancement d'un nouveau capteur de puissance sur le marché par une société asiatique "MAGENE". Le pédalier a pour référence P325…
Je reçois de nombreux mails concernant le choix d’une selle pour corriger des douleurs, un inconfort, ou encore des engourdissements ainsi que de nombreuses questions lors des sessions fitting. Aujourd’hui…
J'ai récemment conversé avec Mathieu pour son podcast "En équilibre, santé et sport performance". Son podcast traite différentes thématiques : préparation physique, entraînement, récupération, etc ... Chaque épisode du podcast…
Le week-end du 13 et 14 Février 2021 le Comité Occitanie de Cyclisme m'a sollicité pour mettre en place les tests de détection sur le collectif cadettes. Je suis donc…
Depuis quelques années, à quelques jours du départ du Tour de France, un séminaire regroupant entraîneurs, chercheurs et scientifiques est organisé : Congrès Science & Cycling. Plusieurs présentations sont organisées,…
Premier article de blog pour l'année 2021, il est donc pour moi essentiel de vous souhaiter une bonne année et surtout une (très !) bonne santé vu les conditions actuelles.…
Après une saison 2020 relativement courte à cause du virus que l’on connaît tous, il est l’heure de se tourner vers 2021 pour préparer cette nouvelle saison ! 2020 a…
Bien que j'ai abordé ce sujet dernièrement lors d'un autre post, je vais revenir sur l'utilisation des métriques développées par A. Coggan pour le suivi de la charge d'entraînement en…