Stage Club Guyane
En Mai, je me suis rendu 12 jours dans un territoire d'outre-mer : la Guyane Française. Le comité était à la recherche d'un entraîneur pour l'intégrer dans le projet club…
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Voici un calculateur pour calculer les différentes zones issues de votre FTP . Vous obtiendrez vos zones d'endurance, tempo, seuil et VO2. Pour que le calculateur indique les zones, vous…
Un des plus grands dilemmes du cycliste : aller rouler tout seul ou à plusieurs ? Les sorties en mode solo sont souvent longues, peuvent être psychologiquement difficile alors qu’aller rouler avec…
Jeudi 14 Novembre le journal l'Aisne Nouvelle a publié un article concernant l'échange entre Boris Carene et MF SPORTS - Maxim Frémeaux. Vous pouvez retrouver un article complet sur notre…
Début octobre, Boris Carene m'a sollicité pour mettre en place une formation sur l'entraînement. Actuellement Boris est encore coureur au sein de son team CDD: Carene Cycling Développement mais il…
Le Tour de France 2019 vient de s'élancer, et la puissance sera affichée via la télémétrie. Divers sujets vont être abordés par les commentateurs (et/ou journalistes): faut-il supprimer les capteurs…
Le terme "Puissance" est très régulièrement employé dans le monde du cyclisme. Cette dernière est mesurée via un capteur de puissance, qui permet la mesure et l’analyse de l’effort que…
Fin février , je suis parti aux Antilles Francaises et plus particulièrement en Martinique pour une semaine de travail avec le club comptant le plus de licenciés en France :…
Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…
Le week-end dernier (26 & 27 Janvier) se déroulait le premier stage MF SPORTS . L'objectif était simple : réunir les coureurs suivis par notre société dans le but de…