Je reçois de nombreux mails concernant le choix d’une selle pour corriger des douleurs, un inconfort, ou encore des engourdissements ainsi que de nombreuses questions lors des sessions fitting. Aujourd’hui il est impossible de définir à l’avance la meilleure selle qui vous conviendrait…
Premier point, il existe de nombreuses marques : Fizik, Selle Italie, Prologo, Selle San Marco, ISM, Pro, et donc énormément de modèles avec des caractéristiques différences : largeurs, longueurs, rails Carbon ou alu, avec un creux ou évidés… cela fait donc beaucoup de selles, toutes différentes ! Deuxième point, je ne peux pas tester personnellement l’ensemble des selles, avec le temps d’adaptation etc je n’arriverai même pas à suivre les tendances, et surtout mon avis fonctionnerai que pour moi car une selle doit être choisi en fonction de la pratique, du ressenti, de la flexibilité, largeur bassin … Donc mon avis serait assez limité.
Lors d’une session fitting / étude posturale, avant de changer de selle je reprends les différents réglages possibles pouvant améliorer le confort et ressenti de l’assise. Je peux donc jouer sur plusieurs leviers : hauteur de selle, recul de selle et inclinaison de la selle. L’assise est un point important et fait partie des 5 points d’appuis du cycliste sur son vélo avec les mains et les pieds.
Les paramètres comme la hauteur de selle ainsi que le recul sont les points essentiels à définir en premier pour ensuite travailler le reste de la position. Il reste ensuite la possibilité de tester plusieurs grâce au partenariat avec Revo Race .
N’hésitez pas à me contacter si vous cherchez à optimiser votre position :
- correction / prévention des blessures
- Améliorer le confort globale
- Améliorer la performance (pédalage améliorer, « rendement mécanique »)
- Travailler l’aérodynamisme (contre-la-montre, triathlon et ironman)
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