La Puissance Critique en cyclisme
Moins connue que la FTP, la Puissance Critique (CP) est pourtant une métrique centrale dès qu’on utilise un capteur de puissance. La FTP est devenue omniprésente : sur Strava, dans…
S’entraîner avec un capteur de puissance en cyclisme : guide complet
Le capteur de puissance est devenu l’outil de référence pour l’entraînement.Comme son nom l’indique, cet outil sert à mesurer la puissance. En réalité, il mesure la force appliquée sur la…
C’est quoi la VO2max ?
Premier article d’une longue série sur les métriques des sports d’endurance et plus précisément en cyclisme.On entend régulièrement parler de VO2 / VO2max, que Chris Froome aurait une VO2max de…
La PMA : Puissance Maximale Aérobie en cyclisme
La PMA ou Puissance Maximale Aérobie est devenue un terme régulièrement employé dans le monde de la grande boucle. Les cyclistes s'équipent de plus en plus de capteurs de puissance,…