La Puissance Critique en cyclisme
Premier article de blog pour l'année 2021, il est donc pour moi essentiel de vous souhaiter une bonne année et surtout une (très !) bonne santé vu les conditions actuelles.…
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Les TSS ou Training Stress Score sont une métrique obtenue lorsqu'on utilise un capteur de puissance. Cette notion a été développée par Andrew Coggan, scientifique et auteur de deux livres…
La reprise "théorique" des entraînements en extérieur approche à grand pas, il va donc falloir travailler les points qui n'auront pas pu être sollicités pendant cette période de confinement. Avec…