Avec plusieurs années d’expérience dans l’entraînement des cyclistes, je partage avec vous les éléments indispensables qui façonnent mon quotidien professionnel. Ces outils, alliant technologie de pointe et approches traditionnelles, sont le cœur de ma pratique, contribuant à l’évolution constante de mes méthodes d’entraînement. 🚴‍♂️💼✨

Mon Macbook : Pilier de Mon Travail

Mon Macbook reste l’outil central de mon quotidien professionnel. Il est mon compagnon de travail omniprésent, me permettant de m’adapter à n’importe quel environnement et de travailler de manière efficace.

La Plateforme d’Entraînement : NOLIO

Depuis trois ans, NOLIO est devenu l’élément essentiel de mon suivi d’entraînement. Cette plateforme se démarque par plusieurs critères qui sont pour moi cruciaux :

• Fluidité : En tant qu’entraîneur gérant plusieurs athlètes, la transition entre les cyclistes doit être aussi fluide que rapide.
• Outils Scientifiques : Une plateforme qui évolue avec les dernières avancées scientifiques.
• Accessibilité : L’interface doit être conviviale pour que les athlètes puissent facilement fournir leurs retours après chaque séance.

Nolio consolide le plan d’entraînement dans le calendrier prévu, s’interfaçant avec des services tels que Garmin Connect, Strava, et Wahoo pour récupérer automatiquement les données d’entraînement. C’est sur Nolio que je concentre la majeure partie de mon temps.

Le Logiciel WKO

Le logiciel WKO, développé par l’ogre des plateformes Training Peaks, me permet de découper des séances selon des critères spécifiques et de créer des graphiques personnalisés. Bien que complexe, il offre une puissance inégalée dans l’analyse approfondie des performances.

Notion : L’Organisateur de Notes

Notion, disponible sur différentes plateformes, est un outil puissant pour organiser mes notes, y compris mes revues d’articles scientifiques, des informations sur les athlètes que j’entraîne, et mes futures newsletters.

WhatsApp : L’Appli de Communication

En complément de Nolio, WhatsApp est constamment ouvert. C’est l’application qui me sert de support pour les échanges quasi-quotidiens avec les athlètes que j’entraîne, que ce soit par écrit ou par messages vocaux.

L’Incontournable Excel

Excel demeure un outil incontournable dans ma pratique. J’utilise un document Excel dédié à chaque coureur pour planifier les semaines à venir, avec une page spéciale pour la zone d’entraînement. Je combine cet outil avec Notion pour une organisation optimale.

Le Café

Et pour conclure, parlons du café. En tant que grand consommateur, les expressos font partie intégrante de ma routine quotidienne d’entraîneur.

Des années d’expérience, d’outils affinés, et une passion continue pour l’entraînement 📈