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Coggan Power Zones
Entraînement

Calculateur zones d’entraînement à partir de la FTP

Voici un calculateur pour calculer les différentes zones issues de votre FTP . Vous obtiendrez vos zones d'endurance, tempo, seuil et VO2. Pour que le calculateur indique les zones, vous…

3 commentaires
30 octobre 2020
Lire la suite à propos de l’article Effets du confinement sur les Profils de Puissance Record (PPR)
Entraînement / home-trainer

Effets du confinement sur les Profils de Puissance Record (PPR)

La reprise "théorique" des entraînements en extérieur approche à grand pas, il va donc falloir travailler les points qui n'auront pas pu être sollicités pendant cette période de confinement. Avec…

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28 avril 2020
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