Premier article de blog pour l'année 2021, il est donc pour moi essentiel de vous souhaiter une bonne année et surtout une (très !) bonne santé vu les conditions actuelles.…
Suite au précédent article sur l'utilisation de TSS , j'ai reçu plusieurs questions concernant le suivi de la performance en cyclisme. La performance est complexe et regroupe différents paramètres. Il…
Les TSS ou Training Stress Score sont une métrique obtenue lorsqu'on utilise un capteur de puissance. Cette notion a été développée par Andrew Coggan, scientifique et auteur de deux livres…
La reprise "théorique" des entraînements en extérieur approche à grand pas, il va donc falloir travailler les points qui n'auront pas pu être sollicités pendant cette période de confinement. Avec…
Si vous utilisez un compteur Garmin / Wahoo / Bryton , ... et/ou une plate-forme de suivi : Nolio, Training Peaks, Velobook ou encore Strava vous avez du remarquer différents…
Le suivi des coureurs entraînés par MF SPORTS évolue. Jusqu'à la fin de l'année 2019, j'avais opté pour Velobook. Pour retrouver la présentation de Velobook, cliquez ici . Une bonne…