Emmanuel Macron a annoncé un second confinement pour cette année 2020… Pour les cyclistes ce re-confinement est synonyme d’home-trainer, comme ce fut le cas pour la première version. Contrairement au…
Deuxième semaine de confinement suite à l’épidémie de Coronavirus qui touche la France et l’Europe en ce moment ... Après une semaine où j’ai proposé différentes séances d’home-trainer sur le…
5ème jour de confinement .. Au programme une séance de tempo pour travailler le rythme comme lors d'une course . Séance TEMPO Le contenu de la séance 15min d'échauffement progressif…
Aujourd'hui non pas une séance mais plusieurs séances. Ces différents exercices ont été mis en forme par Emmanuel BRUNET, manager filières route et cyclocross, responsable recherche & performance. Tout les…
3ème jour de confinement pour la France et les DOM ... Aujourd'hui une séance pour travailler la cadence / vélocité sur HT . La vélocité est une qualité importante puisqu'elle…
Depuis aujourd'hui la France fait face à des mesures de confinement suite à la propagation du coronavirus Covid-19. Il est conseillé de rester confiné chez soi. Cette consigne oblige donc…