Préparation de la saison 2021
Après une saison 2020 relativement courte à cause du virus que l’on connaît tous, il est l’heure de se tourner vers 2021 pour préparer cette nouvelle saison ! 2020 a…
0 commentaire
15 décembre 2020
Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP
Après l'exercice pour travailler et optimiser son coup de pédale, il est important de déterminer sa FTP pour calibrer les prochains exos sur HT. Sur Zwift on retrouve pléthore de…
18 mars 2020
Le test PMA en montée – test 4 minutes
Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…
27 mars 2019