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Lire la suite à propos de l’article Testing Physiologique en cyclisme
Testing

Testing Physiologique en cyclisme

De retour sur le blog MF-SPORTS avec un article sur une thématique qui m’intéresse depuis quelques temps : le testing (ou profilage) physiologique. Les vidéos de Sean ainsi que les…

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10 mai 2022
Lire la suite à propos de l’article Préparation de la saison 2021
Entraînement

Préparation de la saison 2021

Après une saison 2020 relativement courte à cause du virus que l’on connaît tous, il est l’heure de se tourner vers 2021 pour préparer cette nouvelle saison ! 2020 a…

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15 décembre 2020
Lire la suite à propos de l’article Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP
Entraînement / home-trainer

Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP

Après l'exercice pour travailler et optimiser son coup de pédale, il est important de déterminer sa FTP pour calibrer les prochains exos sur HT. Sur Zwift on retrouve pléthore de…

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18 mars 2020
capteur de puissance / Entraînement / Test

Le test PMA en montée – test 4 minutes

Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…

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27 mars 2019
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