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Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP
Entraînement / home-trainer

Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP

Après l'exercice pour travailler et optimiser son coup de pédale, il est important de déterminer sa FTP pour calibrer les prochains exos sur HT. Sur Zwift on retrouve pléthore de…

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18 mars 2020
capteur de puissance / Entraînement / Test

Le test PMA en montée – test 4 minutes

Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…

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27 mars 2019
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