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Home-Trainer pendant le confinement #2 : TEST FTP

  • Post Author:Maxim
  • Post published:18 mars 2020
  • Post Category:Entraînement / home-trainer
  • Post Comments:2 commentaires

Après l'exercice pour travailler et optimiser son coup de pédale, il est important de déterminer sa FTP pour calibrer les prochains exos sur HT. Sur Zwift on retrouve pléthore de…

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Le test PMA en montée – test 4 minutes

  • Post Author:Maxim
  • Post published:27 mars 2019
  • Post Category:capteur de puissance / Entraînement / Test
  • Post Comments:0 commentaire

Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…

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