Cet hiver j’ai décidé de changer mes habitudes d’entraîneur. En fonction des athlètes et de leurs disponibilités j’ai choisi de polariser leurs semaines.La planification polarisée est une répartition de l’entraînement.…
Premier article d’une longue série sur les métriques des sports d’endurance et plus précisément en cyclisme.On entend régulièrement parler de VO2 / VO2max, que Chris Froome aurait une VO2max de…
Souvent assimilé comme mauvais (un ennemi) pour l'organisme, beaucoup de personnes pensent qu'ils seraient la résultante des efforts réalisés en condition anaérobie (sans présence d'oxygène, efforts très intense).Le lactate est…
J'ai récemment participé à un projet sur Kickstarter : le lancement d'un nouveau capteur de puissance sur le marché par une société asiatique "MAGENE". Le pédalier a pour référence P325…
Le week-end du 13 et 14 Février 2021 le Comité Occitanie de Cyclisme m'a sollicité pour mettre en place les tests de détection sur le collectif cadettes. Je suis donc…
Emmanuel Macron a annoncé un second confinement pour cette année 2020… Pour les cyclistes ce re-confinement est synonyme d’home-trainer, comme ce fut le cas pour la première version. Contrairement au…
Le suivi des coureurs entraînés par MF SPORTS évolue. Jusqu'à la fin de l'année 2019, j'avais opté pour Velobook. Pour retrouver la présentation de Velobook, cliquez ici . Une bonne…
En Juillet dernier, nous avons déjà publié un dossier sur les capteurs de puissance présents sur le Tour de France que vous pouvez retrouver ici . Depuis plusieurs années les…
Le terme "Puissance" est très régulièrement employé dans le monde du cyclisme. Cette dernière est mesurée via un capteur de puissance, qui permet la mesure et l’analyse de l’effort que…
Pourquoi ce test ? Nous avons présenté dans un article précédent (ici) ce qui se cachait derrière le terme de PMA, et les différentes méthodes permettant de l’obtenir. Pour résumer,…